ေဆးနည္း
၁။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ၂၅ က်ပ္သား
၂။ မုန့္လုပ္ထန္းလ်ွက္ ၂၅ က်ပ္သား
၃။ မက်ည္းသီးအေစ့မပါ ၁၂က်ပ္ခြဲသား
၄။ ႀကက္သြန္နီ ၅ က်ပ္သား
၅။ ဆား ၁ က်ပ္သား
၆။ ေရွးဦးစြာထန္းလ်ွက္ကို ဒန္အိုးနွင့္အရင္ က်ိဳျပီး ထန္းလ်ွက္
ရည္ကိုစစ္ထားပါ။
၇။ က်န္တာေတြကိုနုတ္နုတ္စဥ္းထားပါ။
မွတ္ခ်က္
- ေဆက်ိဳသည့္အခါ ငပိက်ိဳေသာ ေျမအိုးတစ္လံုးလိုပါတယ္။
၈။ က်ိဳျပီး ထန္းလ်ွက္ ရည္ကိုစစ္ထားတာကုိ ေျမအိုးထဲကို ထန္းလ်ွက္ရည္ထည့္ျပီးက်ိဳပါ။
၉။ ႀကြက္ျမီးတန္လိုပ်စ္လာလ်ွင္ ိုနုတ္နုတ္စဥ္းထားတဲ့က်န္တာေတြထည့္ျပီးမီးမ်ွင္းမ်ွင္းျဖင့္က်ဳိပါ။
ေမြွေပးပါပ်စ္ခဲတဲ့အေနေရာက္ရင္ မီးဖိုေပၚမွခ်ထားလိုက္ပါ။
၁၀။ အေအးခံၿပီး ဖန္ပုလင္းထဲထည့္ထားျပီး မနက္တစ္ႀကိမ္ညတစ္ႀကိမ္ ကြမ္းသီးလံုးခန့္စားပါ။
အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ေသြးသားနွင့္ပတ္သက္ေသာေရာဂါမ်ားနွင့္ ေသြးသားေဖါက္ျပန္ျပီးသြက္ခ်ာပါဒ
ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစျပီး အသားအရည္ဝင္းပေစနဳိင္ပါသည္။
ျမန္မာရုိးရာ
သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း
ေရးသားမွတ္တမ္းတင္ အပ္ပါသည္ - ေလးစားစြာျဖင့္
- နဳိင္ျမန္မာ
Reference:
ဖတ္သမွ် မွတ္သမွ်ေလးေတြပါ။
No comments:
Post a Comment