တုပ္ေကြးေရာဂါအတြက္ သဘာဝေဆးနည္း ၄ နည္း

ေဆးနည္း ၁။ တုတ္ေကြး၊ ေခ်ာင္းဆုိး၊ ခ်မ္းစိမ့္စိမ့္ ဖ်ားတဲ့အခါမ်ိဳးဆုိရင္  ဂ်င္းနဲ႔ ထန္းလ်က္ကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ ေရာက်ိဳျပီး ေသာက္သံုးပါ။ တုတ္ေကြးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းနဳိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၂။ ၾကက္သြန္ျဖဴ(၃)မႊာကို အခြံခြာၿပီး ေထာင္းပါ။ ေရ (၂)ခြက္ ႏွင့္ျပဳတ္ၿပီး အပူရွိန္ကိုေလ်ာ့၍ ေနာက္ (၁၅)မိနစ္ မီးမွ်င္းမွ်င္းႏွင့္တည္ပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴကိုစစ္ၿပီး ပ်ားရည္၊ သံပရာ ရည္ အနည္းငယ္၊ ျငဳတ္ေကာင္းႏွင့္ ေသာက္ပါ။

ေဆးနည္း ၃။ ပ်ားရည္ႏွင့္ ၾကက္ျပဳတ္ရည္ကို အေအးမိျခင္း၊ တုပ္ေကြးမိျခင္းအတြက ္ေသာက္ႏိုင္သည္။ တုတ္ေကြးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းနဳိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၄။ ၾကက္သြန္နီကို အကြင္းလိုက္လွီး ၿပီး သၾကားညိဳ၊ ပ်ားရည္တို႔ျဖင့္ ပန္း ကန္လံုးထဲတြင္ ေရာထည့္၍ အဖံုး အုပ္ထားပါ။ ၁၂ နာရီမွ ၁၅ နာရီအထိ တစ္ညသိပ္ထားပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးႏွင့္ ဖ်ားနာမႈမ်ားကိုလည္း သက္သာေစနဳိင္ပါသည္။

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ -

ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

Reference ကုိးကား: ဖတ္ထားမွတ္ထားသမွ်ေတြပါ။

H1 N1 နွင့္ H5 N1 အတြက္ အေရးေပၚ သဘာဝေဆးနည္း

သဘာဝေဆးနည္း

H1 N1 နွင့္ H5 N1 ျဖစ္ေနၿပီလို႔ ယူဆသူမ်ား ေဆးရံုမေရာက္ေသးမွီ အုန္းစိမ္းရည့္ကို အဆက္မျပတ္ ၁ နာရီ ျခား ေသာက္ေပးပါ။ နယ္ေတြမွာေဆးရံုကုိ လက္လွမ္းမမွီရင္ ဒီနည္းနဲ႔ေျပာက္ကင္းသြားနိုင္ပါတယ္။

အနာနွင့္ ေဆးတည့္လုိ့ ေပ်ာက္ကင္းနဳိင္ေစေၾကာင္း ဆႏၵျပဳလွ်က္ -----

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ -

ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

Reference ကုိးကား: ၾကားဖူးတာေလးေတြပါ။

ဝမ္းကိုက္ေပ်ာက္ သဘာဝေဆးနည္း ၆ နည္း

ေဆးနည္း ၁။ ငုရြက္ကို ဟင္းခ်က္စားပါ။ ေၾကာ္စားပါ။ ဝမ္းကိုက္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၂။ ဆားပုတ္တစ္က်ပ္သား၊ ဆားခါးတစ္က်ပ္သား၊ မန္က်ည္းမွည့္ ငါးက်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား ေရာနယ္၍စားပါ။ ဝမ္းကိုက္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၃။ ငရုတ္ေကာင္း တစ္ဆ၊ ခ်င္းေျခာက္ ႏွစ္ဆ၊ လက္ထုပ္ ေခါက္ေလးဆ ၎ေဆးမ်ားကို တင္လဲေဟာင္းႏွင့္ ေရာႏုယ္၍စားပါ။ ဝမ္းကိုက္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၄။ ရွားေစး တစ္ပဲသား၊ ကြမး္ရြက္ ဆယ္ရြက္၊ ေၾကာင္ပန္းရြက္ လက္တစ္ဆုပ္ ၎ေဆးသံုးပါးအား သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၍ ေသာက္ပါ။ ဝမ္းကိုက္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၅။ ျမန္မာလက္ဖက္ေျခာက္ တစ္က်ပ္သား၊ သၾကားတစ္က်ပ္သား၊ ဆီးျဖဴသီး တစ္က်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား ၾကိတ္၍ ကိုးလုး လံုးပါ။ တစ္ေန႕သံုးလံုး ေသာက္ပါ။ သံုးရက္ၾကာလွ်င္လည္း ဝမ္းကိုက္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၆။ ဗာဒံရြက္ နဳနဳ အဖူးေလးေတြကို ျပဳတ္၍ လက္ဖက္သုတ္သလုိ သုတ္စားပါ။ ဝမ္းကိုက္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ -

ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

Reference ကုိးကား: ကုိယ္ေတြ့တခ်ိဳ့ နွင့္ ဖတ္ထားမွတ္ထားသမွ်ေတြပါ။

ေသြးဝမ္းသြားေပ်ာက္ သဘာဝေဆးနည္း ၃ နည္း

ေဆးနည္း ၁။ ဗာဒံရြက္ကို ၾကက္သြန္ျဖဴႏွင့္ ေၾကာ္၍စားပါ။ ေသြးဝမ္းသြားေပ်ာက္နုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း၂။ မန္က်ည္းပြင့္ႏွင့္ ထန္းလ်က္ကို ေရာ၍စားပါ။ ေသြးဝမ္းသြားေပ်ာက္နုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၃။ ယမေနသီးကို ျပဳတ္၍ေသာက္ပါ။ ေသြးဝမ္းသြားေပ်ာက္နုိင္ပါတယ္။

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ -

ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

Reference ကုိးကား: ကုိယ္ေတြ့တခ်ိဳ့ နွင့္ ဖတ္ထားမွတ္ထားသမွ်ေတြပါ။

ေပြးကြက္ေပ်ာက္တဲ့ သဘာဝေဆးနည္း ၇ နည္း

ေဆးနည္း ၁။ ငု၊ ေရႊ၀ါ အရြက္ကိုၾကိတ္၍ အရည္ကို သံပရာရည္ႏွင့္ ေဖ်ာ္၍လိမ္းပါ။ ေပြးကြက္ေပ်ာက္နဳိင္ပါသည္။

ေဆးနည္း ၂။ ကေလာသီး တစ္လံုးကို ထံုးျဖဴတစ္က်ပ္သားႏွင့္ေရာၾကိတ္၍ ေရနံေခ်းႏွင့္ခ်က္ျပီး အနာကို လိမ္းေပးပါ။ ေပြးကြက္ေပ်ာက္နဳိင္ပါသည္။

ေဆးနည္း ၃။ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဥတစ္လံု ခုနစ္တတ္၊ သေဘၤာမယ္ဇလီ ခုႏွစ္ရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား ၾကိတ္၍ ခုႏွစ္လံုး လံုးပါ။ တစ္ေန႕ တစ္လံုးက် စားသြားပါ။ ေပြးကြက္ေပ်ာက္နဳိင္ပါသည္။

ေဆးနည္း ၄။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ဥတစ္လံုးကို ဖင္လွီး၍ ထြက္လာေသာအေစးႏွင့္ အနာကို မၾကာခဏ ပြတ္ေပးပါ။ ေပြးကြက္ေပ်ာက္နဳိင္ပါသည္။

ေဆးနည္း ၅။ သနပ္သီး အတြင္းမွ အဆံကိုၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ ေပြးကြက္ေပ်ာက္နဳိင္ပါသည္။

ေဆးနည္း ၆။ သေဘၤာသီး အစိမ္းမွ ထြက္လာေသာအေစးကို လိမ္းေပးပါ။ ေပြးကြက္ေပ်ာက္နဳိင္ပါသည္။

ေဆးနည္း ၇။ ေပြးကုိင္းရြက္ကုိ ေပြးကြက္မ်ားေပၚတြင္ ေသြးဆုိ့သည္အထိ ပြတ္ေပးပါ။ ေပြးကြက္ေပ်ာက္နဳိင္ပါသည္။

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ -

ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

Refereces: ကုိယ္ေတြ့မွတ္တမ္းတခ်ိဳ့ နွင့္ အျခား ဖတ္သမွ် မွတ္သမွ်ေလးေတြပါ။ 

သည္းေျခ နွင့္ ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါအတြက္ သဘာဝေဆးနည္း

ေဆးနည္း

ေစာင္းလ်ားသီးနဲ့ ငါးေျပမကို အတူတူေရာျပီး ခ်က္စားရပါမယ္။

ဘယ္ေလာက္ထည့္ရမယ္ဆိုတဲ့အတိုင္းအတာေတာ့ မပါေပမယ့္ ဟင္းခ်က္သလိုပဲ ခ်က္စားႏုိင္ပါတယ္။ သတိျပဳရန္ - ေစာင္းလ်ားသီးအခ်ဥ္ကို ေရြးေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

၄င္းေဆးနည္းကို ပထမတစ္ခါခ်က္စားျပီးကတည္းက သည္းေျခမွေက်ာက္္တည္ေရာဂါဟာ သိသိသာသာ သက္သာလာေၾကာင္း၊ ၄ ခါေလာက္ခ်က္စားျပီး ဓါတ္မွန္သြားရိုက္ၾကည့္ရာမွာ ေက်ာက္လံုး၀မရွိေတာ့ေၾကာင္း၊ ခြဲစိပ္စရာလည္းမလိုေတာ့ပဲ အံ့ၾသစရာေကာင္းေအာင္ ေပ်ာက္သြားေၾကာင္း မူရင္းစာေရးသူမွ တင္ျပထားပါတယ္။ 

အနာနဲ့ေဆးတည့္မွလည္း ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ား အျမန္သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေၾကာင္းလည္း တင္ျပထားပါတယ္။

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း ကုိးကား၍ အတုိရွင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္ ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ -

ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

References: ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)

တုတ္ေကြးရာသီမွာ တစ္အိမ္လံုး တုတ္ေကြး မျဖစ္ေအာင္ျပဳလုပ္တဲ့ သဘာ၀နည္း

သဘာ၀နည္း

အိမ္မွာ ခ်က္စားေနတဲ႕ဆန္ပုံးထဲမွာ ခ်င္း( ဂ်င္း ) တက္ေလးတစ္တက္ ထည့္ထားလိုက္ပါ။ အဲဒီလိုထည့္ထားျပီးရင္ တစ္အိမ္လံုး တုတ္ေကြးဆိုတာ မျဖစ္ေတာ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ဘာဓာတ္သေဘာလည္းေတာ့ မသိပါ၊ ရွမ္းျပည္မွာ ရွမ္းအိမ္ေတြ့မွာ လုပ္ၾကတာေတြ့ျမင္ခဲ့ဘူးေၾကာင္းပါ။

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ -

ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

Reference: ကြ်န္ေတာ္ ကုိယ္ေတြ့ ရွမ္းျပည္သြားမွတ္တမ္းေလးပါ။

မီးယပ္ငုပ္ေပ်ာက္ နွင့္ မီးယပ္ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ သဘာဝေဆးနည္းမ်ား

မီးယပ္ငုပ္ေပ်ာက္ရန္အတြက္

ေဆးနည္း ၁။ ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို လက္သုပ္လုပ္စားပါ။ မီးယပ္ငုပ္ေပ်ာက္နဳိင္ပါသည္။

ေဆးနည္း ၂။ ၾကိတ္မွန္ရြက္ႏွင့္ ထန္းလ်က္က်ိဳ၍ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ျပီး ေသာက္ပါ။ မီးယပ္ငုပ္ေပ်ာက္နဳိင္ပါသည္။

ေဆးနည္း ၃။ ဒန္႕သလြန္ျမစ္ကို ဆားႏွင့္ေသြး၍ ေသာက္ပါ။ မီးယပ္ငုပ္ေပ်ာက္နဳိင္ပါသည္။

မီးယပ္ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ ရန္အတြက္ - ဒန္႕သလြန္ျမစ္၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ပန္းႏု၊ လင္းေလ၊ ကုကၠိဳေခါက္ ၎ေဆးငါးပါးအား အမွ်စီစုျပီး ၾကိတ္၍ အမူန္႕လုပ္ရူပါ။ မီးယပ္ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္နုိင္ပါသည္။

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ -

ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

Reference ကုိးကား: ဖတ္ထားမွတ္ထားသမွ်ေတြပါ။

ဝက္ျခံေပ်ာက္ သဘာဝေဆးနည္း ၁၀ နည္း

ေဆးနည္း ၁။ ကြမ္းစားထံုးကို အံုေပးပါ။ ေရာင္လွ်င္ ဇာတိပၸိဳလ္သီးကို ေသြး၍လိမ္းေပးပါ။ ဝက္ျခံေပ်ာက္နုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၂။ ေဆးျမင္းခြာကို ဆန္ေဆးရည္ျဖင့္ ၾကိတ္၍ တစ္ေန႕သံုးၾကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ ဝက္ျခံေပ်ာက္နုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၃။ ကြမ္းစားထံုးကို ၾသဇာေစ့ႏွင့္ၾကိတ္၍ အနာထိပိကို အံုေပးပါ။ ၀က္ျခံေပ်ာက္နုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၄။ ငရုတ္ေကာင္း ကုိ ေဂၚရဇင္းႏွင့္ ၾကိတ္၍ ၀က္ျခံရွိေသာ ေနရာတြင္ လိမ္းေပးပါ။ ၀က္ျခံေပ်ာက္နုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၅။ သံပရာရည္ ႏွင့္ ဇ၀က္သားကုိေရာစပ္၍ ၀က္ျခံရွိေသာ ေနရာတြင္ လိမး္က်ံေပးပါ။ ၀က္ျခံေပ်ာက္နုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၆။ ကသစ္ဆူး ကို ေသြး၍ ၀က္ျခံရွိေသာေနရာကို လိမ္းေပးပါ။ ၀က္ျခံ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၇။ လက္ပံပင္၏ဆူး ကို ႏုိ႕ရည္ႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ၀က္ျခံ၊ တင္းတိတ္တုိ႔ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၈။ ေညာင္ၾကပ္ညႊန္႕ကို ပဲပိစပ္ႏွင့္ ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ ၀က္ျခံ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၉။ ၾကက္ဆူရြက္အရည္ကို ဘူးေစ့ႏွင့္ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ၊ ၀က္ျခံ၊ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၁၀။ ေရႊဖရုံသီးအညွာကို ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ ၀က္ျခံ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ -

ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

Reference ကုိးကား: ဖတ္ထားမွတ္ထားသမွ်ေတြပါ။

က်န္းမာေရးအတြက္ အထူး သတိေပး ေၾကညာခ်က္ (H1N1)

ညွင္းတင္းတိတ္ေပ်ာက္ သဘာဝေဆးနည္း ၁၁ နည္း

ေဆးနည္း ၁။ ပဒုမၼာၾကာရုိးကို မီးဖုတ္၍ ျပာကိုလိမ္းက်ံေသာ ညွင္း၊ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆနည္း ၂။ ကန္႕ကို ေရနံဆီ ျဖင့္ေသြး၍  ညအိပ္ရာ၀င္တြင္ လိမ္းေပးပါ။ သံုးရက္ဆက္၍ လိမ္းေပးပါ။ ညွင္းမ်ားကြာက်၍ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း 

၃။ ၾကိတ္မွန္ရြက္ သတၱဳရည္ကို လိမ္းေပးပါ။ ညွင္း၊ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၄။ လက္ပံပင္ ၏ ဆူးကို ႏုိ႕ရည္ႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ညွင္း၊ တင္းတိတ္ေပ်ာက္ကင္း၍ မ်က္ႏွာေခ်ာမြတ္ေစသည္။

ေဆးနည္း ၅။ ငရုတ္ေကာင္း၊ ေဂၚရာဇင္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ၊ ေန႕စဥ္ဆက္၍ လိမ္းေပးပါက ရက္အနည္းငယ္ၾကာလွ်င္ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၆။ ေညာင္ၾကတ္ညြန္႕ ပဲပိစပ္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၇။ ညအခါတြင္ တင္းတိတ္ရွိေသာေနရာကို မုန္ညင္းဆီသုတ္လိမ္းေပးပါ။ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၈။ နႏြင္းႏွင့္ ငျဖဴၾကီးျမစ္ကို ေသြး၍လိမ္းေပးပါ။ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၉။ ၾကက္ဆူရြက္အရည္၊ ဘူးေစ့ ၎ေဆးႏွစ္ပါးၾကိတ္၍ တင္းတိတ္ရွိေသာေနရာတြင္ လိမ္းေပးပါ။ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၁၀။ သိေႏၶာဆားခဲကို ေရျဖင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၁၁။ ဒႏၱသုခ အရြက္စိမ္းရည္ႏွင့္ သနပ္ခါးစပ္၍ လိမ္းေပးပါ။ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ -

ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

Reference ကုိးကား: ဖတ္ထားမွတ္ထားသမွ်ေလးေတြပါ။

အေသးစိတ္ ဓါတ္ပုံမ်ားနွင့္တကြ အျပည့္အစုံ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း ဖတ္လုိပါက ေအာက္ပါ Link ကုိေသာ္၎ ဓါတ္ပုံကုိေသာ္၎ နွိပ္၍ ဖတ္ရွု့နုိင္ပါတယ္။

ကေလးဆီးေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း ၃ နည္း

ေဆးနည္း ၁။ ၾကက္သြန္နီကို မီးဖုတ္၍ ခြဲျပီး ဆီးအိမ္ေပၚ၌ ပူပူေႏြးေႏြးကပ္ေပးပါ။ ကေလးေတြ  ဆီးခ်ဳပ္တာ ေပ်ာက္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၂။ ကေလးဆီးေအာင့္လွ်င္ ဒန္႕ကြ်ဲပင္အျမစ္ကို ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ ေသြး၍ ရင္ညႊန္႕ကစျပီး ဆီးစပ္အထိ လိမ္းေပးပါ။ ကေလးဆီးေအာင့္တာ ေပ်ာက္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၃။ လိပ္ေက်ာက္ျမီးကို ေရႏွင့္ေသြး၍ ခ်က္ေအာက္မွ ဆီးစပ္အထိ လိမ္းေပးပါ။ ကေလးဆီးေရာဂါ ေပ်ာက္ပါတယ္။

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ -

ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

Reference ကုိးကား: ၾကားဖူးနားဝ လးေတြပါ။

ကေလးေတြခြ်ဲထေပ်ာက္ေစတဲ့ သဘာဝေဆးနည္း ၂ နည္း

ေဆးနည္း ၁။

ျမင္းခြာရြက္ သတၱဳရည္ကို လက္ဖက္ရည္ဇြန္းငယ္ တစ္ဇြန္းခန္႕ တုိက္ပါ။ ခြ်ဲ သလိပ္မ်ား က်ဆင္းနုိင္ပါသည္။

ေဆးနည္း ၂။

ၾကိတ္မွတ္ရြက္၊ ေခြးေသးပန္းရြက္ တုိ႔တြင္ ရွိန္းခိုးအနည္းငယ္ထည့္၍  ၾကိတ္ျပီးအရည္ကို ငယ္ထိမ္မွေန၍ ရင္ဘတ္အထိ လူးေပးပါ။ ခြ်ဲ သလိပ္မ်ား က်ဆင္းနုိင္ပါသည္။

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ -

ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

Reference ကုိးကား: ဖတ္ထားမွတ္ထားသမွ်ေတြပါ။

အမ်ိဳးသမီး အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ ဆီးေရာဂါေပ်ာက္ သဘာဝေဆးနည္း ၂၀

ေဆးနည္း ၁။ ထန္းလ်က္ ႏွင့္ ဇ၀က္သား ဆတူၾကိတ္၍ ဆီးျဖဴသီးခန္႕ ေရေအးျဖင့္ ေသာက္ပါ။

ေဆးနည္း ၂။ ခရု ကို ဆားသြပ္ျပီး မီးဖုတ္၍ ေထာင္းစားပါ၊ ဆီးပူနာေပ်ာက္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၃။ ဆီးျဖဴသီး ကို တင္လဲ ႏွင့္ စားပါ၊ ဆီးေအာင့္ေပ်ာက္ကင္းတယ္။

ေဆးနည္း ၄။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္ပါက ဆီးတစ္စက္စက္က် ေရာဂါ ေပ်ာက္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၅။ ၾကက္သား ႏွင့္ မုန္လာဥၾကီး အခ်ိဳခ်က္၍စားပါက ဆီးေအာင့္ႏွင့္ ေက်ာက္တည္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းနဳိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၆။ ေက်ာက္ဖရုံသီးကို သၾကားႏွင့္စားပါ။ ဆီးပူေပ်ာက္ကင္းပါတယ္။

ေဆးနည္း ၇။ သခြားသီးကို သၾကားႏွင့္စားပါ။ ဆီးပူ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၈။ ထိကရုံးျမစ္ကိုၾကိတ္၍ ဆီးခံုတြင္ အံုေပးပါ။ ဆီးပူ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၉။ ဆီးျဖဴသီးျပဳတ္ရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ တုိက္ပါက ဆီးေအာင့္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၁၀။ ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီးကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ ၀ေအာင္စားပါ။ ဆီးခ်ဳပ္၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၁၁။ ျမင္းခြာရြက္ ကို လက္သုပ္လုပ္စားပါ။ ဆီးအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။

ေဆးနည္း ၁၂။ ငုပင္ ၏ အႏွစ္ကိုေသြး၍ ခ်က္ေအာက္တြင္ မၾကာခဏလိမ္းေပးပါ။ ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ ဆီးေရာဂါေပ်ာက္ နုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၁၃။ ကုလားမ်က္စိရြက္ကို ၾကိတ္၍ အရည္ညွစ္ပါ။ ၎အရည္ကို ေသာက္ပါက ဆီးခ်ဳပ္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၁၄။ ၾကက္သြန္နီကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ ဆီးေရာဂါေပ်ာက္ နုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၁၅။ ထိကရုံးျမစ္ကို ေသြး၍ေသာက္ပါက ဆီးေအာင့္ ေက်ာက္တည္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၁၆။ ဆီးျဖဴသီးအေစ့ကို စားေပးပါ။ ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ ဆီးေရာဂါေပ်ာက္ နုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၁၇။ တမာေခါက္ ကိုျပဳတ္၍ နံနက္ေစာေစာပုိင္းတြင္ ေသာက္ေပးပါ။ ဆီေးအာင့္ ေက်ာက္တည္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း ၁၈။ ခံတက္ေခါက္ကို ေလးခြက္တစ္ခြက္တင္ ၾကိဳ၍ေသာက္ပါ။ ဆီးေအာင့္ ေက်ာက္တည္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

ေဆနည္း ၁၉။ ဘူးသီးျပဳတ္ကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ ဆီးေရာဂါေပ်ာက္ နုိင္ပါတယ္။

ေဆးနည္း၂၀။ ယမေနရြက္ သတၱဳရည္ကို ေၾကြဇြန္းၾကီး တစ္ဇြန္းသာသာ တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္ ေသာက္ေပးပါ။ ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ ဆီးေရာဂါေပ်ာက္ နုိင္ပါတယ္။

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ -

ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

Reference ကုိးကား: ဖတ္သမွ် မွတ္သမွ်ေတြပါ။

ဆီးခ်ိဳသမားမ်ားအတြက္ သဘာဝေဆးနည္း (သရက္ရြက္)

ေဆးနည္း

သရက္သီးဟာ ဆီးခ်ိဳသမားေတြ မစားသင့္ေသာ္လည္း သရက္ရြက္ကေတာ့ ဆီးခ်ိဳသမားမ်ားအတြက္ အမွန္တကယ္ကို အသံုးဝင္လုိ့ ေဆးနည္းကုိ တင္ျပလုိက္ပါတယ္။

၁။ ခပ္နုနု သရက္ရြက္ အခ်ိဳကို ယူျပီး ေရတစ္ဖန္ခြက္ထည့္ကာ ဆူပြက္ေအာင္ ျပဳတ္ျပီး ညသိပ္ထားလိုက္ပါ။

၂။ မနက္အိပ္ရာနိုးနိုးခ်င္း အစာအိမ္ထဲ ဘာမွမရွိခင္အခ်ိန္မွာ ျပဳတ္ထားေသာေရကို ေသာက္လိုက္ပါ။

၃။ နွစ္လ သံုးလခန္႔ ပံုမွန္ေသာက္သံုးေပးမယ္ဆိုရင္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ ရလဒ္ပိုေကာင္းမြန္တာကို ေတြ႕ရွိရနဳိင္ပါတယ္။

၄။ က်န္ေနေသာ အရြက္ေတြကို ေမွာင္ေသာေနရာမွာ အေျခာက္ခံထားျပီး အမႈန္႔လုပ္ကာ တစ္ေန႔လွ်င္ နွစ္ၾကိမ္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဝက္ခန္႔ ထည့္ကာ စားသံုးမယ္ဆိုရင္လည္း က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစနဳိင္ပါတယ္။

သရက္ရြက္မွာ ဗီတာမင္ ၊ အင္ဇိုင္း ၊ ဓါတ္တိုးဆန္႔က်င္ နွင့္ အျခားေသာ အာဟာရဓါတ္ေတြ မ်ားစြာၾကြယ္ဝတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးရွိ က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျပဳေစနဳိငတဲ့အတြက္ ဖ်ားနာျခင္း၊ ဝမ္းသြားျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ေသြးေၾကာထံုးျခင္း၊ ေဖာင္းျခင္း ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ အဆုတ္ေလျပြန္ေရာင္ျခင္း နွင့္ အေအးမိဖ်ားနာျခင္းတို႔ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနဳိင္ပါတယ္။ 

ထုိ့အျပင္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ က်ေစျပီး ေသြးေၾကာမ်ားကို က်န္းမာသန္စြမ္းေစနဳိင္ပါတယ္။

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း ရွိသည့္အတုိင္း တည္းျဖတ္ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္ - 
ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ

Reference: CHAN (ေရႊအင္းေလး)

ေလးဘက္နာေရာဂါအတြက္ ဖုံမသိန္္ပင္ ကဖုံမသိန္္႐ြက္ကုိ ရွာေနသူမ်ားအတြက ္အထူးသတင္း Where to find the Blumea Balsamifera in Myanmar

ေတာင္​ငူၿမိဳ႕မွာ ဖုံမသိန္္ပင္ အလြန္​​ေပါမ်ားေၾကာင္း သိရွိရပါတယ္။ 

​ေနရာ​ေဒသတုိင္​းမွာ​ေပါေၾကာင္းလည္း သိရွိရပါတယ္။ သုိ့ေသာ္ အပင္တူေသာ္လည္း ေဒသအေခၚအမည္ ကြဲလြဲနိင္​ပါတယ္​။

ဧရာဝတီတိုင္းမအူပင္ျမိဳ႕ပုသိမ္ျမိဳ႕မွာရွိတယ္လို့လဲ Facebook Comments တခ်ိဳ့မွာ ေဖၚျပထားပါတယ္။ 

ရန္ကုန္ ေျမပေဒသာက်ႊန္းမွာ ေရာင္းတာကတရႊက္လွ်င္ ၂၀၀ က်ပ္ျဖင့္ ေရာင္းခ်ေနေၾကာင္း သိရွိရပါတယ္။

ဘုန္းမသိမ္ပင္မ်ားသည္ သာေပါင္းျမိဳ႕ေလွျကီးတက္ေက်း႐ြာ ေပ်ာ့ဖတ္စက္႐ံုတြင္ အမ်ားျကီး႐ွိေၾကာင္း သတင္းထပ္မံ ရရွိပါတယ္။ ၂၄၊ ၀၇၊၂၀၁၇ 

ေမျမိဳ့ (ျပင္ဦးလြင္) အနီးတဝုိက္တြင္လည္း ဖုံမသိမ္ပင္မ်ား ရွိေၾကာင္း သတင္းထပ္မံ ရရွိပါတယ္။ ၂၆၊၀၇၊၂၀၁၇

ျမန္မာရုိးရာ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း - ေလးစားစြာျဖင့္ - နဳိင္ျမန္မာ