အမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္ အထူး
ေဆးနည္း
၂။ မန္က်ဥ္းရြက္
၃။ ဘူးရြက္
၄။ အားလုံးကုိ ဆတူၾကိတ္လိုက္ပါ။
၅။ ထိုၾကိတ္ျပီးသားမ်ားကို ဆန္မႈန္႔ညက္ညက္နွင့္ ေဖ်ာ္ျပီး ဆီးခံုေပၚသို႔ တင္လိုက္ပါ။
ဆီးအိမ္တြင္းမွ ဆီးမထြက္သူမ်ား ၁၅ မိနစ္အတြင္း ဆီးက်ဆင္း လာပါလိမ့္မယ္။
ဓမၼတာလြန္ေနသူမ်ားလည္း
ရပ္တန္႔ကာ ေရာဂါသက္သာ ေပ်ာက္ကင္း
ေစနဳိင္ပါတယ္။
ျမန္မာရုိးရာ
သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ား ကမၻာတည္သေရြ့ မေျပာက္မပ်က္ တည္တန္နဳိင္ေစရန္ရန္ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္
ေရးသား မွတ္တမ္းတင္အပ္ပါသည္။
ေလးစားစြာျဖင့္
- နဳိင္ျမန္မာ
References
ကုိးကား - Myawady Health
No comments:
Post a Comment